こんなお悩みありませんか？
- 20代の頃より痩せにくくなった
- 忙しくて運動時間が取れない
- リバウンドの繰り返しに自己嫌悪
- 健康診断で引っかかった
- 情報が多すぎて何を信じたらいいのか分からない
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習慣化ダイエット講座
あなたにピッタリの無理がないダイエット方法を提案
満足できる食事内容、短時間でできるエクササイズ、痩せるためのマインドセットで、
健康的に痩せるためのサポートをします。
正しい知識と効果的な方法で、リバウンドしにくく確かな結果を手にいれることが可能です。
わたし自身
これまでに多くのダイエットに挑戦してきました。
- 朝バナナダイエット
- 毎日10kmランニング
- 炭水化物カット
- 脂肪燃焼スープダイエット
- 置き換えダイエットなど
一生懸命頑張っていたのに
痩せるどころか
ストレスでどんどん太っていきました。
今では
習慣を変えただけで…
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- しっかり食べる
- 適度に動く
- ストレスを溜めない
- 自分のことが好きになる
-8kgに成功し
キープし続けています。
つまりは…
習慣を変えることこそが
ダイエット成功のヒケツ！
ここが違う！習慣化ダイエット講座の特徴
リバウンドなし
習慣から変えていくのでリバウンドは
しません。
健康のプロがサポート
看護師歴12年、1万人以上に健康指導をしてきたコーチがサポート
あなた専用のプログラム
一人ひとりの生活に寄り添ったメニューを
提案
リバウンドを繰り返していませんか？
習慣から変えるので
リバウンドはありません！
年々だらしなくなる身体が
いつの間にかスッキリ！
ムリなく『ちょこっと積み上げ』を
6ヶ月続けるだけで
キラキラした自分になれる！
＼こんな方にオススメ／
- リバウンドを繰り返してきた人
- 人生最後のダイエットをしたい人
- 健康的に痩せて、自分に自信を持ちたい人
LINEでいつでもやり取りOK
24時間LINEですぐ返事がくるから、
困った時も安心！
ワークシートで具体化
「なりたい自分」や「目標」など
ワークシートに沿って
細分化していくから、
見える化できる！
充実のコンテンツ
講座受講者には、
充実のコンテンツを配布！
食事の方法からトレーニングまで
これさえ見れば、ダイエットの
全てを把握できる！
習慣化ダイエット講座を受ければ…
1
痩せて自信がつく
2
体が軽くなる
3
代謝が良くなり、太りにくい体質を作れる
4
睡眠の質が向上する
5
肌がキレイになる
6
ファッションを楽しめる
本当のゴールは…
看護師として12年勤務し、たくさんの患者さんを見てきました。
病気の根元にあるのは『生活習慣病』です。太っていることや不摂生が原因です。
生活習慣病にかかると「好きなものが食べられない」「自由に動けない」「苦しい」
と辛い現実が待っています。
病気になってからでは、手遅れです。
【ダイエットをすることで、健康的な毎日を送る】
これが本当の目指すところです。
変わりたいあなたへ…
わたしが徹底的にサポートします！
お客様の声
自分に合った方法が見つかり、
楽しくダイエットできました！
いろいろなダイエットに挑戦してきましたが、なかなか続かず悩んでいました。講座では、自分に合った食事と運動の取り入れ方を教えてもらい、ストレスなく痩せることができました。
無理なく続けられる内容で、
リバウンドせずに3kg痩せました！
いろいろなダイエットに挑戦してきましたが、なかなか続かず悩んでいました。講座では、自分に合った食事と運動の取り入れ方を教えてもらい、ストレスなく痩せることができました。
料金
100,000円
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69,800円
3ヶ月
2週間ごとの
面談6回
毎日LINEで食事指導
150,000円
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129,800円
6ヶ月
2週間ごとの
面談12回
毎日LINEで食事指導
300,000円
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259,800円
12ヶ月
2週間ごとの
面談24回
毎日LINEで食事指導
期間限定キャンペーン！
オンラインダイエット
無料相談会
ダイエットを成功させるため、あなただけのロードマップを作成します。
悩みや不安を直接相談できるため、ダイエットに対するモチベーションも高まります。まずは一歩踏み出し、理想の体型を目指しましょう！
メンバー限定！
プライベート
オンラインヨガ
ヨガ歴10年、インド仕込みのインストラクターが指導
ストレッチ中心で、凝り固まった全身をほぐしていくメニュー。代謝がアップし、ストレス発散にもなります。
6,000円 → メンバー限定！4,500円
よくある質問
- これは食べてはダメなど、食事制限はありますか？
- いいえ。ありません。好きなものを一切食べないダイエットではありません。
ただし量や回数はある程度制限していきます。
- 運動が苦手なんですが、痩せられますか？
- もちろん大丈夫です！あなたのライフスタイルに合わせた運動をご提案します。